Sarcina dubla

Definitie:

Sarcina duala este o interventie de formare cognitiva cu o mare varietate de sarcini. Scopul principal al jocului este sporirea capacitatii de atentie distributiva, care este definita ca abilitatea prin care se realizeaza transferul atentiei catre mai multi stimuli sau sarcini, astfel incat participantii sa poata face mai mult decat o singura actiune. Este legata de o cerinta cognitiva crescanda, care reflecta acuratetea si viteza reactiei.

Abilitatile care pot fi imbunatatite substantial sunt plasticitatea cognitiva si controlul atentiei. Sarcinile sunt uzuale, deoarece sunt intalnite in viata de zi cu zi a jucatorilor.

---

Obiective:

• In timpul acestor exercitii jucatorii vor fi invitati sa-si distribuie atentia simultan pentru ambele sarcini. Sarcinile utilizeaza diferite retele de procesare, cum ar fi stimuli vizual-cinetici si verbali-motori. Exista  2 nivele de dificultate diferite:
• Sarcina primara este intotdeauna mai simpla si mai automata decat „sarcina secundara”, deci exista o acoperire intre cele doua sarcini pentru a nu depasi capacitatea mentala a participantilor  de a efectua ambele sarcini in acelasi timp.
• Acest joc poate fi util pentru a imbunatati urmatoarele dimensiuni cognitive:
  • memoria de lucru,
  • atentia distributiva,
  • functiile executive;

---

Durata:

• Durata depinde de nivelul de dificultate. O sarcina (joc) va fi in mod normal intre 20 si 30 de minute. Acest lucru poate fi extins adaugand norme sau stimulente suplimentare;

---

Cost: gratuit;

---

Referinte:

• http://dx.doi.org/10.1080/03610730802070068
• Holtzer, R., Stern, Y., & Rakitin, B. C. (2005). Previzionarea varstei cu referire  la efectele sarcinilor duale, diferente individuale privind testele neuropsihologice. Neuropsihologie, 19(1), 18
• Kirova, A. M., Bays, R. B., & Lagalwar, S. (2015). Memoria de lucru si declinul functiei executive in ceea ce priveste imbatranirea normala, insuficienta cognitiva usoara si boala Alzheimer. BioMed cercetare internationala 2015.

Participanti:

Profilul participantilor:

Nivel de dementa: jocul poate fi jucat numai de persoanelor cu insuficienta cognitiva usoara;

Cerinte fizice:

• In general nu sunt ridicate. Pentru utilizatorii extrem de limitati, jocul poate fi aplicat folosind un asistent care indica utilizatorului instructiunile. Este necesara o functionalitate buna la brate si maini;

Numarul de participanti:

• Acest joc poate fi jucat cu orice numar de jucatori (indicat mai mult de 3 persoane). De asemenea, poate fi jucat individual.

---

Materiale si cerinte:

Materialele necesare dezvoltarii jocului:

• In general: o masa si un scaun sunt importante pentru aceasta activitate.
• Materiale tehnice: radio, carti colorate, monede, forme si numere, bile, carucioare, inele, conuri.

Consideratii de mediu:

• Niveluri bune de iluminare. Sala ferita de factori disturbatori;

---

Sprijinul necesar:

Profesionistii / rudele jucatorului pot:

• Explica instructiunile jocului si variantele acestuia;
• Oferi sfaturi clare in timpul jocului;
• Supraveghea dezvoltarea corecta a jocului;
• Incuraja atitudinii care ofera confort jucatorilor;
• Schimba nivelul jocului, daca este prea dificil;

---

Punct de start:

• Pregatiti materialele tehnice (de exemplu, carti colorate). Explicati instructiunile facand un exemplu. Incepeti cu o singura conditie;

---

Dezvoltare:

 Iata un exemplu de exercitiu de miscare vizuala si verbala activa:

Acest exercitiu implica o sarcina vizuala, un raspuns motor si o sarcina verbala.

A. Sarcina unica

• 1) Categorizati cartile colorate care se afla pe birou, in functie de culoarea lor.
• 2) Ascultati „acest” cantec si numarati cate ori cantareata repeta „expresia specifica (exemplu)”. De cate ori ai auzit-o?;

Β. Sarcina duala

1 + 2) Ascultati melodia „diferita de cea precedenta” si numarati cate ori cantareata repeta „expresia specifica (exemplu)”. De asemenea, trebuie sa clasificati cartile colorate care se afla pe birou, in functie de culoarea lor. Trebuie sa o faceti in paralel. Acordati aceeasi atentie ambelor sarcini. De cate ori ati auzit cuvantul / expresia specifica a cantecului? Ati clasificat cartile corect?

 

Variante ale jocului:

Interventia are sarcini cu un grad in crestere de dificultate variind in functie de performanta cognitiva si cinetica de baza a participantilor.

Pot fi adaugate reguli suplimentare si diferite, sau chiar puteti juca acest joc in combinatie cu altul. Alte 2 exemple sunt:

1^st Joc

Α. O singura sarcina

1) Uniti punctele numerotate in ordine ascendenta pentru a crea imaginea. Finalizati exercitiul cat mai repede posibil.

2) Trebuie sa spuneti alfabetul (ABC)  o singura data, cat mai repede posibil.

B. Sarcina duala

1 + 2) Uniti punctelor numerotate in ordine ascendenta pentru a crea imaginea, in timp ce spuneti alfabetul (ABC). Daca alfabetul se termina, trebuie sa porniti de la inceput. Exercitiul este finalizat cand se formeaza imaginea. Amintiti-va ca este necesar sa faceti ambele sarcini in acelasi timp. Finalizati exercitiul cat mai repede posibil. Acordati aceeasi atentie ambelor doua sarcini.

2^nd Joc

 Α. O singura sarcina

1) Trebuie sa va deplasati  de-a lungul camerei, pe linia trasata cu o banda colorata, tinand in  mana   o lingura cu o minge pe ea. Trebuie sa mergeti pe linie in fata si in spate de sapte ori. Apoi exercitiul este terminat. Trebuie sa incercati sa nu lasati sa cada mingea din lingura in timp ce mergeti.

2) Trebuie sa spuneti lunile anului, incepand cu luna ianuarie, cat mai repede posibil.

B. Sarcina duala

1 + 2) Trebuie sa mergeti de-a lungul camerei, pe linia trasata cu banda colorata, tinand in acelasi timp in mana  o lingura cu o minge pe ea. Trebuie sa mergeti pe linie in fata si in spate de sapte ori. In acelasi timp, trebuie sa spuneti lunile anului, incepand cu ianuarie. Amintiti-va ca este necesar sa faceti ambele sarcini in acelasi timp, cat mai repede posibil. Exercitiul este terminat, cand terminati deplasarea. Acordati  atentie egala ambelor doua sarcini.

---

Alternative games:

Similar AD-GAMING games:

• Chineziterapie;
• Forme;
• Pixeli;
• Sase bete;

---

Evaluare:

• Timpul necesar pentru a efectua jocul;
• Numărul de greșeli;
• Ajutorul necesar;
• Combinația dintre cele 2 sarcini;

1. Pregatiti materialele (radio, cartonase cu culori, monede, forme si numere, mingi, baghete, inele, conuri)
2. Profesionistul/familia ofera o explicatie scurta
3. Intrebati daca au vreo indoiala sau solicitare.
4. Incepeti jocul cu un singur exercitiu. Lasati-i sa joace.
5. Continuati cu al doilea exercitiu si lasati-i sa se joace in mod separat.
6. Explicati ca le vor realiza impreuna si ca vor trebui sa raspunda la anumite intrebari.
7. Realizati sarcina duala.
8. Ce se intampla?
9. Puneti-le intrebarile
10. Evaluare